北京憑海聽(tīng)風(fēng)瑜伽學(xué)校是北京地區(qū)最專(zhuān)業(yè)的瑜伽培訓(xùn)學(xué)校之一，也是國(guó)內(nèi)第一家健身培訓(xùn)連鎖機(jī)構(gòu)。學(xué)校由著名的瑜伽導(dǎo)師矯林江創(chuàng)辦。矯林江是國(guó)際瑜伽知名導(dǎo)師也是中國(guó)瑜伽行業(yè)重要開(kāi)創(chuàng)人之一。名師才能出高徒，下面北京憑海聽(tīng)風(fēng)瑜伽學(xué)校就教大家如何選擇靠譜的瑜伽老師。

首先分辨是否靠譜的第一點(diǎn)，我是會(huì)看老師的眼睛，真正的領(lǐng)悟瑜伽精神內(nèi)涵的老師的眼睛都是平和、包容、甚至慈愛(ài)的。只要長(zhǎng)期練習(xí)真正懂瑜伽的人一定會(huì)這樣，不要問(wèn)什么。

其次就是外在的一些條件，很多人會(huì)說(shuō)瑜伽老師很胖，或者肌肉很壯，那么真心不建議和這樣的老師練習(xí)，因?yàn)殚L(zhǎng)期練瑜伽體型不說(shuō)完美，但至少也非常流暢，肌肉的走向也是柔美流暢均勻，不會(huì)像在健身房針對(duì)性訓(xùn)練出來(lái)的那么鼓。當(dāng)然美麗的瑜伽老師大大加分。

再次很重要一點(diǎn)也是很多普通教練所不具備的一點(diǎn)是聲音柔和，有穿透性但不壓迫，就像涓涓細(xì)流，能讓人放松，信任。

最后看她教學(xué)時(shí)候的具體表現(xiàn)：對(duì)瑜伽動(dòng)作精準(zhǔn)度的掌握，奉行非暴力理念，就是不會(huì)強(qiáng)迫去做達(dá)不到的體位。練完之后身心愉悅，渾身輕松，而不是酸痛阻滯。

能做到以上幾點(diǎn)，那么基本上是一位靠譜可以信任的瑜伽老師了。北京憑海聽(tīng)風(fēng)瑜伽學(xué)校的老師都是名師。比如中國(guó)著名瑜伽導(dǎo)師王媛、亞洲最美瑜伽女神母其彌雅、中國(guó)知名瑜伽導(dǎo)師唐一杰。他們就如明燈一樣，點(diǎn)醒你、啟發(fā)你、所教給你的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和人生哲學(xué)將讓你受益非凡！