作為一個女孩子，誰不想擁有一頭烏黑亮麗的長發(fā)，但是留長發(fā)也不是一朝一夕就能夠成功的。想要留長發(fā)，就要認(rèn)真保養(yǎng)你的秀發(fā)，讓頭發(fā)健康生長。今天石家莊東方學(xué)院的老師就來教你怎樣快速擁有及腰長發(fā)！

石家莊東方學(xué)院教你長發(fā)方法

從吃方面下手

吃是我們生活中每天一定會碰到的事情，所以先從吃方面來下手，頭發(fā)主要的營養(yǎng)來自于綠色的蔬菜和水果以及不可或缺的豆類與蛋白質(zhì)，多吃富含維生素E的食物，可以促進頭發(fā)的生長!最重要的是，綠色蔬果所提供的鹼性物質(zhì)還可以中和體內(nèi)不利頭發(fā)生長的酸性物質(zhì)，而豆類可是能增加頭發(fā)的光澤度。

從洗頭方面下手

在我們洗頭前，先記得用大齒梳把發(fā)絲梳開!并用大量的清水沖洗頭發(fā)，讓不干凈的灰塵和臟東西掉落，再開始洗頭的程序!當(dāng)然洗頭發(fā)最重要的不是洗發(fā)而是清潔頭皮!使用潤絲或護發(fā)素千萬不要抹在頭皮上，除了會阻塞毛囊外，還會讓妳的頭發(fā)像沒洗乾凈一樣油油的。清洗發(fā)尾時，也不要用摩擦的方式，這樣只會讓妳的頭發(fā)更毛躁，偶爾空閑的時候，也可以敷熱毛巾在頭發(fā)上大約10分鐘，會使你的發(fā)絲越來越柔順。

從按摩頭皮下手

女孩們平日無聊可以多按摩頭皮和梳頭，這些小動作可以增強血液循環(huán)和新陳代謝，進而促進發(fā)絲的生長唷!按摩頭皮的梳子選用圓頭，較不傷害頭皮外，梳起來還會格外舒服呢!在洗發(fā)按摩頭皮時可搭配適合自己的洗發(fā)精，除了舒緩平日緊繃的頭皮外，還能促進發(fā)絲的生長!

怎么樣？你學(xué)會了嗎？石家莊東方學(xué)院為你介紹的這些方法只要你認(rèn)真去做，就可以促進頭發(fā)生長，實現(xiàn)長發(fā)及腰的夢想！石家莊東方學(xué)院還有很多美發(fā)的方法，你想擁有靚麗時尚的發(fā)型嗎？石家莊東方學(xué)院教你??！