疫情時(shí)期如何為青春期孩子營(yíng)造溫情家庭氛圍？心理學(xué)專家這樣說｜用“心”戰(zhàn)“疫”

疫情期間師生常見心理問題如何調(diào)整↓↓↓


一提起孩子的青春期，大部分家長(zhǎng)都如臨大敵!青春期是孩子長(zhǎng)大成人、走向獨(dú)立自我的關(guān)鍵期。這一時(shí)期的孩子身心發(fā)展處于急劇變化中，他們的一些行動(dòng)表現(xiàn)也經(jīng)常讓人錯(cuò)愕不已。有些孩子小時(shí)候是學(xué)校標(biāo)兵榜樣，是父母心中的驕傲，青春期時(shí)卻突然離家出走；有的孩子以前很聽話、順從，青春期時(shí)卻總是跟父母唱反調(diào)，甚至大打出手，親子如同仇家；有的孩子突然間喜歡奇裝異服，經(jīng)常跑出去跟伙伴們飆車、“鬼混”。青春期孩子的言談舉止常讓父母感到太陌生了，在同一個(gè)屋檐下生活過四五千個(gè)日日夜夜的親子，陡然間漸行漸遠(yuǎn)。許多家長(zhǎng)無奈地感慨：換了一個(gè)孩子!


聽心理學(xué)家和您說
人們對(duì)青春期孩子“忤逆”、“離經(jīng)叛道”的言行已司空見慣，也常用“青春期叛逆”輕描淡寫之。而那些自殘、自殺的青春期孩子，還有極端的弒母?jìng)H案件則太令人痛心!近年來，青春期孩子違法犯罪等惡行也時(shí)不時(shí)見于網(wǎng)絡(luò)報(bào)端，極端的甚至有殺害親人的案例。今年2月24日，四川眉山年僅13歲的劉某某因瑣事與其母發(fā)生爭(zhēng)吵后將其殺害。3月10日廈門某中學(xué)生因家庭矛盾，持刀捅傷其父母，致其母親當(dāng)場(chǎng)身亡，父親受傷。這些事件發(fā)生后，立即引起一片感慨唏噓。有人認(rèn)為是孩子太冷血、太兇殘，有人認(rèn)為應(yīng)該反思家庭教育失誤，有人認(rèn)為是不良的社會(huì)風(fēng)氣誤導(dǎo)了孩子，也有人將其歸因于當(dāng)前因疫情防控而“宅”在家里太久。我們必須深刻反思：在陪伴孩子成長(zhǎng)過程中，家庭教育如何與學(xué)校教育、社會(huì)教育做到同頻共育，為青春期孩子筑牢遏惡揚(yáng)善的心靈居所?


理解孩子青春期自我成長(zhǎng)
青春期前，孩子觀察、認(rèn)識(shí)世界的方式受到家長(zhǎng)的巨大影響，似乎沒有獨(dú)立的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。家長(zhǎng)們也常認(rèn)為自己“三觀”千真萬確、理所當(dāng)然，因而努力地灌輸給自家孩子。然而隨著青春期自我意識(shí)的發(fā)展，原本穩(wěn)定的“三觀”開始波動(dòng)，被沖擊、被破壞，涌現(xiàn)大量新內(nèi)容，并逐漸發(fā)現(xiàn)父母“三觀”中原來有那么多“不對(duì)”甚至負(fù)面的內(nèi)容。母親心存強(qiáng)烈的依戀，享受其接納、慈愛、養(yǎng)育的感受，另一方面則努力掙脫母親的控制、束縛、嘮叨，甚至極端地感覺被吞噬的恐懼。為了長(zhǎng)大成人、構(gòu)建自我，孩子會(huì)放大雙親不好的方面。面對(duì)青春期的孩子，母親可能會(huì)感慨自己一片“好心”常被孩子當(dāng)作“驢肝肺”。有時(shí)母親僅僅是給孩子送一份水果、一杯水，卻被孩子視作令人厭煩的“監(jiān)視”。強(qiáng)烈時(shí)甚至覺得母親是一個(gè)可能吞噬自青春期的孩子要成為“大人”，成為他/她“自己”就必須努力擺脫來自父母尤其是母親“三觀”的影響。然而，由于天然的“母子一體性”，孩子們一方面對(duì)母親心存強(qiáng)烈的依戀，享受其接納、慈愛、養(yǎng)育的感受，另一方面則努力掙脫母親的控制、束縛、嘮叨，甚至極端地感覺被吞噬的恐懼。為了長(zhǎng)大成人、構(gòu)建自我，孩子會(huì)放大雙親不好的方面。面對(duì)青春期的孩子，母親可能會(huì)感慨自己一片“好心”常補(bǔ)孩子當(dāng)作“驢肝肺”。有時(shí)母親僅僅是給孩子送一份水果、一杯水，卻被孩子視作令人厭煩的“監(jiān)視”。強(qiáng)烈時(shí)甚至覺得母親是一個(gè)可能吞噬自己的“魔鬼”。在有些案例中，母親很委曲地說自己僅僅是整理了一下孩子的書桌，卻遭致孩子拳腳相向，甚至以死相逼。

許多孩子經(jīng)過疾風(fēng)驟雨式的青春期之后，再回首看待當(dāng)時(shí)的所作所為，也時(shí)常感到不可思議；在沖動(dòng)之后，也能冷靜回望自己的言行，驚訝于自己的“惡行”，自己怎么會(huì)那樣做呢?可當(dāng)時(shí)就是無法控制自己，似乎無意識(shí)中就有一種強(qiáng)大的力量要狠命掙脫裹挾著自己的那張無形的網(wǎng)，明知是最親的雙親，卻管不住自己。


營(yíng)造家庭感性溫情氛圍
當(dāng)孩子年齡還小的時(shí)候，許多家長(zhǎng)時(shí)不時(shí)逗著孩子玩，孩子也敢于向父母撒嬌?？墒?，當(dāng)孩子進(jìn)入青春期后，親子間的玩笑少了許多，父母也擔(dān)心縱容孩子的撒嬌會(huì)影響他們的自立。


家是一個(gè)由情感紐帶聯(lián)結(jié)構(gòu)成的系統(tǒng)，所以，有人說家是講情而不是講理的地方。實(shí)際上，如果孩子情感上得不到滿足，就會(huì)糾纏著母親。因此，聰明的母親即使孩子已經(jīng)進(jìn)入青春期了，還可以求類似于家的存在，如走進(jìn)一些社會(huì)團(tuán)伙，或沉迷于網(wǎng)絡(luò)虛擬家園。許多家長(zhǎng)喜歡跟孩子講道理，認(rèn)為如果孩子明白了道理就不至于做出什么“大壞事”來了。如果是父子間談些人生還可以，但如果是母親也很理性地面對(duì)孩子，親子間感性色彩就太淡了。長(zhǎng)期生活在過于理性的家庭里，孩子的情商、社會(huì)交往能力都會(huì)受到抑制，不利于孩子的成長(zhǎng)。孩子做出一些“惡行”時(shí)，一個(gè)有利于孩子成長(zhǎng)的家庭系統(tǒng)里，父親能給孩子力量感、拿得起放得下的氣魄，同時(shí)也能為孩讓孩子有時(shí)枕著自己的腿睡覺，有時(shí)摟著孩子逗逗樂，可以讓孩子盡情撒撒嬌。如果孩子在母親那里得不到安全的依戀，無法體驗(yàn)到足夠的母愛，感受不到家的溫情，就會(huì)另尋依賴，到家外尋求類似于家的存在，如走進(jìn)一些社會(huì)團(tuán)伙，或沉迷于網(wǎng)絡(luò)虛擬家園。


許多家長(zhǎng)喜歡跟孩子講道理，認(rèn)為如果孩子明白了道理就不至于做出什么“大壞事”來了。如果是父子間談些人生還可以，但如果是母親也很理性地面對(duì)孩子，親子間感性色彩就太淡了。長(zhǎng)期生活在過于理性的家庭里，孩子的情商、社會(huì)交往能力都會(huì)受到抑制，不利于孩子的成長(zhǎng)。當(dāng)孩子做出一些“惡行”時(shí)，一個(gè)有利于孩子成長(zhǎng)的家庭系統(tǒng)里，父親能給孩子力量感、拿得起放得下的氣魄，同時(shí)也能為孩子確立一個(gè)清晰的邊界，一個(gè)堅(jiān)定的、不可逾越的銅墻鐵壁；而母親則給孩子充分的溫暖感，表現(xiàn)出柔性、感性、包容的母性。父母雙方一定要密切關(guān)心孩子的情感變化，有些孩子的抑郁能表現(xiàn)出來，有些卻仍然強(qiáng)顏歡笑。青春期孩子的自殘、自殺以及家庭內(nèi)的殺害行為，事實(shí)上都是一種自殺行為。父母在孩子面前表現(xiàn)出優(yōu)秀的榜樣作用時(shí)，還需要給孩子留下喘氣的空間，父母太優(yōu)秀了，看孩子總是不太滿意，孩子也容易抑郁。



增強(qiáng)家庭系統(tǒng)的開放度
家是一個(gè)相對(duì)封閉的系統(tǒng)。這種封閉性從結(jié)婚組建家庭開始，雖然夫妻雙方仍然保留與他人的友誼、同事關(guān)系，可家里家外就有了明顯的界限。家庭系統(tǒng)運(yùn)行的情況通常不向系統(tǒng)外人員透露，所謂“家丑不可外揚(yáng)”。根據(jù)耗散結(jié)構(gòu)理論，家庭成員在系統(tǒng)內(nèi)相互作用中會(huì)產(chǎn)生一定的能量，如果沒有能量注入與輸出，系統(tǒng)就有可能崩潰。不過，平日里家庭系統(tǒng)還是有一定開放度的，家庭成員因工作、學(xué)習(xí)、購物等活動(dòng)與家庭外人員互動(dòng)，存在系統(tǒng)內(nèi)外信息交換、能量流動(dòng)，從而使家庭系統(tǒng)正常運(yùn)行。然而，諸如疫情防控期間一家人只能長(zhǎng)時(shí)間待在家里的特殊情況，如果沒有深厚的家庭關(guān)系，家庭成員間沒有較好的信息交流，物理和心理的封閉可能使原本不和諧的家庭關(guān)系更加混亂。系統(tǒng)能量混亂度上升，家庭成員更熱衷于使用網(wǎng)絡(luò)與外部系統(tǒng)維持聯(lián)系，沉浸在虛擬世界。如此一來，一家人只是物理上在同一個(gè)屋檐下生活，只有法理的完整性，而心理和情感上卻已分居。


實(shí)際上，近階段國(guó)內(nèi)疫情防控形勢(shì)有所緩和，許多城市也允許民眾在做好防護(hù)措施基礎(chǔ)上復(fù)工、工作、購物、游玩，學(xué)生雖不能到學(xué)校上課，但網(wǎng)絡(luò)教學(xué)在一定程度上承擔(dān)著現(xiàn)實(shí)教學(xué)的功能，系統(tǒng)的封閉性也已不那么嚴(yán)實(shí)了。要維持家庭系統(tǒng)的良好運(yùn)行，即使是疫情結(jié)束了，家庭成員各奔學(xué)習(xí)、工作一線，家長(zhǎng)們也仍然需要利用周末、節(jié)假日組織或參與家庭外的活動(dòng)，維持家庭系統(tǒng)的開放度。時(shí)不時(shí)有親朋好友串門、小聚，家庭關(guān)系也會(huì)溫和許多。


親子關(guān)系少用錢多用心
如果問家長(zhǎng)們：“你家孩子喜歡什么?”除了網(wǎng)絡(luò)游戲，估計(jì)許多家長(zhǎng)也想不出孩子太多的興趣喜好。改革開放四十多年來，我們國(guó)家經(jīng)濟(jì)發(fā)展、社會(huì)進(jìn)步可謂翻天覆地，人們富裕起來了，擁有了前所未有的便捷、舒適，主觀幸福感提升。由儉由奢易，由奢入儉難!要維持當(dāng)前這種幸福狀況，人們只好持續(xù)努力，全情投入工作掙錢，可能忙得連一家人的孩子可能心里沒有被愛的感受。對(duì)孩子愛的表現(xiàn)更重要的是給孩子心理上的陪伴感，跟孩子一起學(xué)、一起玩、一起運(yùn)動(dòng)。家長(zhǎng)在孩子身上花錢，不要附設(shè)其他條件，僅僅就是因?yàn)閻酆⒆?，防止將錢變成收買孩子學(xué)習(xí)、從善的動(dòng)機(jī)。對(duì)孩子的用心不能只在緊盯孩子學(xué)習(xí)成績(jī)上，還需要關(guān)心孩子的個(gè)性、“三觀”的形成?？梢黄鸷煤贸灶D飯都不容易有了。為了彌補(bǔ)心里的歉意，家長(zhǎng)們很舍得花錢給孩子買好吃的、好玩的。錢是愛的象征，花錢也有利于親子關(guān)系，但青春期的孩子可能心里沒有被愛的感受。對(duì)孩子愛的表現(xiàn)更重要的是給孩子心理上的陪伴感，跟孩子一起學(xué)、一起玩、一起運(yùn)動(dòng)。家長(zhǎng)在孩子身上花錢，不要附設(shè)其他條件，僅僅就是因?yàn)閻酆⒆樱乐箤㈠X變成收買孩子學(xué)習(xí)、從善的動(dòng)機(jī)。對(duì)孩子的用心不能只在緊盯孩子學(xué)習(xí)成績(jī)上，還需要關(guān)心孩子的個(gè)性、“三觀”的形成。可以在家里跟孩子一起探討歷史、現(xiàn)實(shí)、未來的一些人事物，做一個(gè)合格的傾聽者，傾聽孩子對(duì)這些話題的表達(dá)。很有意思的是，孩子小的時(shí)候，要費(fèi)盡心思將意見不合的父母扯在一起，而到了青春期，最害怕的就是意見完全一致的父母。跟青春期孩子討論時(shí)，父母不能一味地想將自己的觀念植入孩子的頭腦，而要努力表現(xiàn)出各自獨(dú)立的觀點(diǎn)，培植孩子自主判斷能力，尤其是對(duì)社會(huì)上丑惡行為的認(rèn)識(shí)。一家人可以激烈爭(zhēng)論，理不辯不明，用心培養(yǎng)起父、母、子三足鼎立的思維格局。


接受并不完美的孩子
我們成人本身也不完美，也有許多需要一起成長(zhǎng)的方面，甚至有些是無法改變只能接納的部分。面對(duì)一個(gè)與自己完全不同的孩子，要把他們培養(yǎng)長(zhǎng)大成人，雖然心里都有一套完美的培養(yǎng)目標(biāo)體系，但還是需要時(shí)不時(shí)提醒自己，自己不完美，孩子也可以不完美。

從孩子上小學(xué)開始，大多數(shù)家長(zhǎng)都期待著孩子的成績(jī)是“雙百”，同時(shí)還希望孩子能文能武，所以就有了各種特長(zhǎng)班、興趣班，生怕孩子輸在起跑線上。


當(dāng)孩子上了初中，課程學(xué)習(xí)壓力陡增，許多興趣愛好都必須為考試分?jǐn)?shù)讓道。這時(shí)，大部分孩子可能就會(huì)出現(xiàn)偏科現(xiàn)象，畢竟精力有限，興趣有別?？晌覀兗议L(zhǎng)卻可能因此大發(fā)牢騷：“你其他科都考得那么好，語文怎么就這么差啦?那可是本國(guó)的語言啊!”“如果你英語哪怕就提高10分，你的排名就提高不只10名啦!”父母?jìng)冇绕洳荒苋萑痰木褪亲约寒?dāng)年最拿手的科目，如今孩子卻怎么都沒有“遺傳到”!可是，有些孩子成績(jī)都很不錯(cuò)，也沒偏科，父母同樣會(huì)抱怨：“你怎么整天宅在家里，也不出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)?”


我們都曾經(jīng)走過青春期，也都知道要做到各方面齊頭并進(jìn)實(shí)在不易。語文成績(jī)不好尤其是作文成績(jī)不佳的孩子，可能他們的情商、社會(huì)能力就不太發(fā)達(dá)，不善于情緒理解、處理、調(diào)節(jié)、表達(dá)，情感易激惹。

與其抱怨，還不如多做些有利于孩子情感發(fā)展、社會(huì)交往能力的活動(dòng)，或者就干脆揚(yáng)長(zhǎng)避短去發(fā)展。而數(shù)理化不理想的孩子，理性思維可能欠缺，卻可能情感豐富，以后也同樣可以很好發(fā)展的。找到孩子的優(yōu)點(diǎn)，接納孩子的不完美，甚至對(duì)孩子在家的“小惡”也能坦然面對(duì)。以前多子女家庭，孩子之間經(jīng)常打打鬧鬧，父母也不怎么太介入他們的“斗爭(zhēng)”，孩子們反而更清楚能“作惡”到什么程度，哪些地方能打，哪些地方不能打，許多切身經(jīng)驗(yàn)既適度地釋放了孩子的一些“惡念”也是學(xué)習(xí)問題解決方法的過程，關(guān)鍵是能明白“惡行”的清晰邊界。青春期是孩子心理重整的重要時(shí)期，大多數(shù)家長(zhǎng)都會(huì)注意這一時(shí)期孩子的心理變化，采取較合適的方式陪伴孩子平穩(wěn)度過。

但即使那些感覺家庭美滿幸福、很注重教育方法、很能理解孩子心理的父母，也同樣可能面臨著孩子在青春期時(shí)來個(gè)底朝天的改變。

父母感受到巨大打擊的時(shí)候，需要思考的就是如此完美無缺的家庭、通情達(dá)理的家長(zhǎng)，對(duì)孩子來說可能就如同一張毫無破綻的網(wǎng)，孩子只有使出釜底抽薪式的破壞力才能贏得自己“獨(dú)立戰(zhàn)爭(zhēng)”的勝利。