在《為什么青春期的孩子容易抑郁、厭學(xué)、沉溺于游戲》這篇文章中我們分析了造成青春期孩子叛逆的一些原因。
這篇文章我們接著上篇文章的來分析青春期的孩子厭學(xué)、玩手機、 抑郁，他們的心理狀態(tài)是什么樣的，他們想要干什么？
精神分析醫(yī)師溫伯格曾說：
每個人在幼年時期都希望獲得周遭人們的好感，那么要如何才能取得他人好感呢？
孩子會想辦法摸索、學(xué)習(xí)。
所以，我們會發(fā)現(xiàn)孩子在小的時候一般都是非常乖的，聽話懂事，不惹麻煩，完成父母老師的囑托。
而這種生活方式正是孩子們最想要的方式。
可是為什么最后他們不要做那個乖孩子了呢，要通過玩手機、不上學(xué)等方式來與父母為敵呢？
原因是在這個世界里他們孤立無援，遇到困難父母全然不知，不僅如此，還幫助施加壓力給他們帶來更大的困難，最后，他們抗不住，然后就只能通過逃離的方式來解決了。
我知道父母們很擔(dān)心，惶恐，但是相信我，孩子的惶恐一點也不比我們少。
那如何幫助孩子呢？
首先我們要了解孩子遇到了哪些困難，然后才能有針對性的給孩子幫助。
一、無處釋放的壓力；
父母總認為現(xiàn)在的孩子生活太幸福了，不愁吃不愁喝，只需要好好學(xué)習(xí)就可以了。
但是孩子承受的壓力一點也無比我們少。
記得我家哥哥上幼兒園大班的時候，有一天晚上上洗完澡跟我說：”媽媽，我好緊張呀?！?/span>
我問：”為什么？“
他說：”明天幼兒園要考試，我怕我考不好?！?/span>
我們從來沒有給孩子學(xué)習(xí)的壓力，但是這么小的孩子他自己就知道給自己壓力，事后我想，這種壓力大概是從幼兒園來的，老師會強調(diào)考試的重要性，當(dāng)然目的是為了鼓勵孩子們好好學(xué)習(xí)，可是卻給孩子帶來了壓力。
所以，即使我們不給孩子壓力，社會上的壓力也會壓得孩子透不過氣來。
假如，我們父母平時還對孩子說，好好學(xué)習(xí)，一定要考100分，對孩子高期望，高要求，無疑只會給孩子添加更大的壓力。
我們大人壓力大了，就會想要逃離壓力區(qū)，然后通過某種形式放松，如吃頓好吃的，出去散散心等，可是想一想我們的孩子，他們有什么渠道可以放松嗎？
如果沒有，這種壓力積攢起來總有一天會以一種非常極端的形式爆發(fā)，就像我們現(xiàn)在看到的抑郁、厭學(xué)、沉溺于游戲中出來。
這是他們在逃離現(xiàn)實，我們說一個與現(xiàn)實為敵的人必然是不幸福的，就像納尼亞傳奇里的女巫一樣，擁有整個納尼亞又怎么樣，最后只是把納尼亞變成一天四季冰冷的世界，毫無生命力。
現(xiàn)在有些孩子網(wǎng)癮特別大，家長沒有辦法，于是就把孩子送到戒網(wǎng)中心，對孩子來說，戒網(wǎng)中心就是一個冰冷的世界，在這個世界呆久了之后，孩子的心也會變冷，真正能讓孩子戒網(wǎng)的應(yīng)該是父母。
那如何幫助孩子呢？
1.降低對孩子的要求與期望，告訴孩子，你不需要每一次考100分；
2.幫助孩子找到一個釋放壓力的渠道；
二、坍塌的自信心；
有的總是擔(dān)心孩子的安全，對孩子過度保持，包辦孩子的一切，日常生活中有什么事情都不讓孩子接觸，比如：孩子幫助做家務(wù)，家長就說：“小心扎著你，多臟呀，快放下"。
我們說自信心一定是通過戰(zhàn)勝困難建立起來的，例如，孩子第一次使用剪刀，孩子做出的第一個手工等等，孩子在做這些事情的時候就會看到自己的能力，自信心也就會增長。
而假如我們父母總是包辦孩子的一切，不給孩子體驗解決困難的機會，久而久之，孩子會認為自己很沒有用，自信心也就坍塌了。
沒有自信心的孩子當(dāng)面對困難的時候也會只想著逃離，學(xué)習(xí)太難了，學(xué)不會，反正我本來就很沒有用，當(dāng)這些負面情緒越積越多，最后也會通過某種極端的形式表現(xiàn)出來，如沉溺于游戲，不愿意上學(xué)等等。
所以，家長面臨的第二個問題是幫助孩子重建自信心。
那如何幫助孩子重建自信心呢？
針對這類問題，首先是放棄包辦孩子一切的想法，只要不危機到生命安全，不危害社會，孩子喜歡干什么就讓他干什么，把屬于孩子應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任讓孩子自己承擔(dān)。
當(dāng)然不是撒手不管，而是退后，做孩子的支持者，當(dāng)孩子遇到問題的時候幫助孩子，和孩子一起共同探討解決方案，但是要記住決定權(quán)一定是孩子自己。
三、孤立無援的情感；
我們在昨天的文章中講到現(xiàn)在父母與孩子只有語言鏈接，是沒有情感鏈接的。但家之所以珍貴是因為家是講情的地方，有一句話說“千金難買一份情，萬金難買一顆心?！?/span>
我們說，沒有情感鏈接的孩子是孤獨的，遇到困難無處述說，有了心思無處排解，情緒無法化解最后只能積壓在心底，越堆越多，最后忍受不了，然后爆發(fā)。
那我們家長如何幫助孩子處理這類的困難呢？
1.少指責(zé)，少管教；
僅僅與孩子建立語言鏈接就很容易出現(xiàn)控制孩子的行為，指責(zé)孩子。
試想想有多少父母會說我管你是因為我愛你，其實真正的愛是不需要太多的語言，一個動作一個眼神就可以，并且還會讓人覺得整個人都是暖暖的，暖也代表能量，有了能量他自然就有了戰(zhàn)勝困難的勇氣。
2.從身體鏈接開始慢慢與孩子建立心理鏈接。
我們中國人是不善于表達情感，其實也不怪我們，因為我們自已在小時候就很少感受到這種情感，所以沒有辦法傳承。
所以，讓我們一下子和孩子建立心靈的鏈接似乎也不太容易，所以，我們要找一個我們可以執(zhí)行的方法，每天抱抱孩子，從身體的鏈接開始。
每個人的一生都是一場英雄之旅，在這場英雄之旅的途中會遇到很多的困難，成績不理想，在學(xué)校被同學(xué)欺負，怎么也學(xué)不會的知識等等。
這些困難有時會讓我們變得沒有能量，就像魔戒里的佛羅多，在護戒的途中被折磨得遍體鱗傷，爬不起來，那是什么讓佛羅多爬起來的呢？
是護戒同盟。
不管佛羅多遇到多么大的困難，甚至想要放棄的時候，護戒同盟都對他不離不棄。
那么，當(dāng)孩子在他的英雄之旅中遇到的困難，沒有能量，甚至負能量滿滿的時候，對父母，對生活表達攻擊性的時候，我們父母是否能做孩子的護戒同盟呢？
相信父母一定是愿意的，一方面是因為你對孩子有著深深的愛，另一方面，做他的同盟是你義不容辭的責(zé)任。
在這篇文章里我們提供了一些幫助孩子的思路，下一篇我們將講一講具體操作的方法供大家參考，敬請期待。
