找學(xué)校

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厭學(xué)分為兩類：意志性厭學(xué)和非意志性厭學(xué)。

意志性厭學(xué)，就是因為學(xué)生的錯誤認(rèn)知導(dǎo)致的厭學(xué)行為；

非意志性厭學(xué)，也叫條件性厭學(xué)，則是由學(xué)生的條件性消極情緒引發(fā)的厭學(xué)。

簡單來說，意志性厭學(xué)就是【會學(xué)但是不想學(xué)】，而條件性厭學(xué)卻是【想學(xué)學(xué)不進(jìn)】。

可能有的家長就好奇了，真的有孩子會是“想學(xué)學(xué)不進(jìn)”嗎？

不會是懶惰找的借口吧？
還有的家長問我，如果孩子出現(xiàn)條件性厭學(xué)該怎么辦？
下面我就給大家詳細(xì)剖析一下。


02各位家長是否有過這樣的體驗：
不滿老板布置的任務(wù)、跟某個同事處不好、討厭上班，于是工作時總是不能全心投入，上班的時候跟同事吐槽聊天，偷偷刷淘寶，默默走神發(fā)呆……
孩子也是一樣，他一進(jìn)入學(xué)習(xí)情境（上課，寫作業(yè)）就會產(chǎn)生一種厭煩、恐懼等消極情緒，這種情緒會導(dǎo)致注意力分散、記憶提取困難、認(rèn)知過程變慢，還會導(dǎo)致負(fù)面的自我評價。
家長看了干著急，孩子自身也很痛苦，這種“想靜靜不了、想停停不下、想學(xué)學(xué)不進(jìn)”的狀態(tài)他也不想要。
而導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生消極情緒的刺激性事件有很多，比如：
某次考試失敗，被老師批評，跟家長有沖突，跟同學(xué)有矛盾等等，還有一些是你無法想象理解的，比如某個人不經(jīng)意的一個眼神、動作，你隨口的一句話，這些看似無關(guān)緊要的小事也可能對他產(chǎn)生刺激。
想要改變條件性厭學(xué)，首先你需要確認(rèn)孩子的情況。
如果孩子學(xué)習(xí)一向良好，只是由于考試失利、親子沖突、假期玩樂等偶然原因，導(dǎo)致的條件性厭學(xué)，那父母是可以起到關(guān)鍵作用的。
我們可以告訴孩子，你厭學(xué)不是因為你笨，也不是你不努力，而是因為你學(xué)習(xí)時情緒很差，然后把這三招教給孩子：
1 進(jìn)行放松訓(xùn)練
比如按照一定節(jié)律進(jìn)行深呼吸，或者緊繃身體再慢慢放松，又或者伸個懶腰、打個哈欠，通過這些動作進(jìn)行放松，等放松了再進(jìn)入學(xué)習(xí)。
2 嘗試成功想象練習(xí)
簡單來說，就是想象自己高效學(xué)習(xí)、輕松完成作業(yè)的樣子，這會讓孩子覺得學(xué)習(xí)是件輕松的事情，降低對學(xué)習(xí)的恐懼感。
3 提高學(xué)習(xí)快樂感
人是趨樂避苦的，能讓我們開心的事情就會多做，所以可以讓孩子在睡前回想一下開心的事情，然后再想想明天的學(xué)習(xí)安排。

如果你的孩子是嚴(yán)重的條件性厭學(xué)，比如網(wǎng)癮型、偏科型、學(xué)習(xí)困難型、情緒失控型等等，父母能做的，就是第一時間帶孩子進(jìn)行專業(yè)輔導(dǎo)，對孩子進(jìn)行針對性的行為干預(yù)。
 因為你的孩子已經(jīng)形成了條件性情緒反應(yīng)，一到學(xué)習(xí)環(huán)境，就會自動化的產(chǎn)生某種情緒、做出某種反應(yīng)。

想要自我改變必須具備兩個條件：
1 有足夠的情緒覺察能力；

2 對情緒的控制至少能堅持半年。

而孩子因為年幼一般是缺少情緒控制力的，更重要的是，孩子的時間耽誤不起。
厭學(xué)的進(jìn)程，就像石頭在下坡路上滾，除非有外力制止它，否則它是停不了的。
而專業(yè)干預(yù)就是先讓下落的石頭停止，再把石頭推到一個上升的軌道上去。
總之如果你的孩子出現(xiàn)厭學(xué)現(xiàn)象，不要急著逼迫孩子趕緊愛上學(xué)習(xí)，要先學(xué)會分析，理解孩子，采用得當(dāng)?shù)姆椒?，這樣才能真正幫助孩子回到正軌上來。

(舉報)2019-12-17 09:18瀏覽圖片只看樓主趕緊回一個