方法二：允許孩子適度表達自己的情緒
值得注意的是，10歲左右孩子交往的重心已經由家庭轉移到了學校，同學之間的關系和友誼將成為影響孩子精神的重要因素。
從心理學角度來講，科學的方法應當是這樣的：
面對孩子表現出的悲傷或軟弱，父母一定不要呵斥，應該讓孩子盡情地發(fā)泄心中的郁悶，只要孩子發(fā)泄夠了，他自然會恢復心情的平衡。
當然，如果孩子需要父母的幫助，父母應該及時安慰孩子，用相同的心理去感受孩子的情緒，努力引起孩子的情感共鳴，從而緩解孩子的不良情緒。
而此時，允許孩子適度地表達自己的情緒，不失為一個好辦法。為孩子準備一個沙袋，允許孩子對著沙袋發(fā)泄情緒；允許孩子養(yǎng)小動物，當孩子不愿意向父母傾訴時，可以鼓勵孩子對著小動物傾訴；鼓勵孩子跑步、做運動發(fā)泄情緒……這些都是幫助孩子發(fā)泄情緒的好辦法，但最重要的一點仍然是，父母要理解和認同孩子的情緒，允許孩子自由表達悲傷和軟弱。
● 方法三：培養(yǎng)孩子控制情緒的能力
四、五年級是孩子情緒、情感的突變期，也是培養(yǎng)孩子控制自己情緒能力的關鍵期。這時候的孩子有了自己的想法，對是非、愛好有了明顯的分辨能力，然而他們的交流、溝通能力和方式有限，或者說不會與父母溝通，而這恰恰是促使他們情緒惡化的原因。
要想培養(yǎng)孩子控制自己情緒的能力，父母最先應該讓孩子明白這一點：有了負面情緒，沒有關系，說出來，看父母有沒有辦法。
案例：
在一個家庭中，有一個這樣的約定：任何一個人情緒激動時都不允許說話，而當他自己感覺自己的情緒不能控制時，他要大聲地喊“暫?！?，然后用最合適的方法去發(fā)泄情緒，如做做深呼吸、到另一個房間里去安靜一會兒、出去散散步、打打籃球等。當然，當有人大喊“暫?！敝?，家庭的其他成員決不會去問他原因，或對他的行為做出任何評判，而是等他情緒穩(wěn)定了，由他自己告訴大家，他情緒變化的原因。自從有了這個約定之后，他們愛發(fā)脾氣的兒子從來沒有情緒失控過。
這個方法妙就妙在它允許孩子在不傷害他人的情況下，把自己的情緒表現出來，同時又通過恰當的方式把這種負面情緒發(fā)泄出去。
讓孩子知道，學習是他自己的事情。
很多的父母在孩子的學習上花了大量的心思，但是，容易讓孩子產生誤解：他是在為父母而學習。父母越是逼著孩子去認真學習，越可能給孩子創(chuàng)造了拒絕學習、反駁父母的機會。
案例：
一天，媽媽下班回家，看到曉宇拿著課本在客廳里一邊看電視，一邊看書。她沒有像往常那樣勃然大怒，逼著孩子回到自己的房間里去看書，而是跟孩子打過招呼后，就開始忙自己的家務。
一會兒，曉宇沉不住氣了，跑過來對媽媽說:“媽媽，我們明天要考語文。”媽媽“嗯”了一聲，就沒再理他。他還在繼續(xù)試探媽媽，說：“可是，媽媽，我還沒有復習完呢！”媽媽還是“嗯”了一聲，又開始忙自己的事情。曉宇有點失望地對媽媽說：“媽媽，你怎么不理我呀？你是不是不關心我了呀？”
媽媽放下手里的家務，認真對他說：“你似乎希望我逼你去看書。媽媽當然希望你能考出好成績了，可是學習是你自己的事情，要不要去看書，在哪看書，是應該由你自己來決定的事情。”從此以后，曉宇對媽媽的態(tài)度深信不疑了。
當孩子試探父母時，父母的態(tài)度一定要堅定，說不參與就不參與。如果面對曉宇的試探，媽媽用責備的口氣對曉宇說“再不好好看書，就會考試不及格”“考不好會被老師懲罰的”……那么，曉宇會繼續(xù)與媽媽玩這種“你越管我，我越不好好學”的游戲。
● 方法四：告訴孩子——你要為理想而學習
現在有很多的家長這樣勸孩子好好學習：“如果你不好好學習，將來就找不到好工作！”“如果你不好好學習，將來就娶不到媳婦（找不到好老公）！”“如果你不好好學習，你將來就會成為社會最底層的人，就要過很艱苦的生活！”……
也許父母們試圖用自己的經歷和經驗來說服孩子要好好學習，然而，父母們卻忽略了這一點：四年級的孩子，正處于思維的高速發(fā)展期，他們已經有了自己的思維，不再像小時候那樣，父母說什么，他們就信什么。作為父母，我們應該告訴孩子，他們要為自己的理想而學習。
在幫助孩子樹立理想時，家長要特別注意一點，一定不要把自己的思想強加于孩子身上，例如強迫孩子把某個不喜歡的職業(yè)當做自己的理想。而是要根據孩子的特長和愛好，幫助孩子樹立理想。
● 方法五：父母不要太關注孩子的學習成績
生活中，我們常常聽到家長這樣教育孩子：“如果這次你考好了，你想要什么，媽媽就給你買什么。”“考了這么少的分，我都替你感到丟人，你還好意思要這要那！”……這種教育只能是害了他們，或者使他們變得越來越蠻橫不講理，或者使他們的成績大幅下降，郁郁寡歡，甚至走向抑郁或自卑。
每一位家長都應該用平常心來看待孩子的成績。學習是學生的職責，學習好是每個學生都應該做到的事情。家長不要因為孩子的成績好而沾沾自喜，或者用各種各樣的物質來獎勵她，這樣只會讓你的孩子有個錯覺：學習是為家長學的。
對待成績不好的孩子，家長首先不能打罵他們，其次要鼓勵他們，幫他們分析成績不好的原因，幫他們找到適合他們的學習方法，并告訴他們：“只要學習一直在進步，成績是次要的?！?/span>
家長還要為孩子創(chuàng)造一個輕松地學習氛圍，如與孩子一起討論學習中遇到的問題、與孩子一起讀書、一起學習……不要動不動就問孩子成績、放學后就催促孩子去做作業(yè)，這樣只能讓孩子有種錯覺：他是為成績而活。
● 方法六：父母對孩子不要太過嚴厲
在小學一至三年級，孩子是沒有理性思維能力的，父母要求什么，他們就會做什么，父母說什么，他們就會聽什么。此時，父母的嚴厲可以起到作用。
但到了四、五年級，孩子有了自己的理性思維能力，有了自我意識，當父母再嚴厲地要求他們去學習、再規(guī)定他們每次考試必須達到的名次時，孩子就會覺得學習是件很苦的事情，從而對學習產生厭煩情緒。
對于那些還沒有上學，或者剛剛讀小學的孩子來說，父母們不要急于教會他們多少知識，也不要要求他們考多么好的名次，學習興趣和學習能力的培養(yǎng)才是最重要的。
