一、培育正確學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與學(xué)習(xí)目標(biāo)
高中生的關(guān)注精神探索，比如學(xué)習(xí)的意義學(xué)習(xí)是為了什么？這些問(wèn)題沒(méi)有答案會(huì)導(dǎo)致高中孩子厭學(xué)心理。缺乏正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)自然也就不會(huì)有明確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，他們不知道為了什么才學(xué)習(xí)，該怎樣去學(xué)。有些高中孩子還以為是為父母而學(xué)習(xí)，只是機(jī)械的應(yīng)付；要讓高中孩子自己設(shè)置一個(gè)恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)，使他們?cè)趯?shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中逐漸體會(huì)到成功的喜悅，而產(chǎn)生自信心。自然就有了自信心。有些家長(zhǎng)懷著望子成龍的心情而為孩子指定了較高的目標(biāo)，過(guò)高的目標(biāo)從容易使學(xué)生產(chǎn)生較大的心理壓力，失敗后挫折感往往會(huì)使學(xué)生喪失信心，造成欲速則不達(dá)的效果。多次得失敗則會(huì)使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)目標(biāo)產(chǎn)生恐懼心理，最終導(dǎo)致厭學(xué)；目標(biāo)定得太低實(shí)現(xiàn)起來(lái)過(guò)于容易又起不到應(yīng)有的激勵(lì)作用。所以目標(biāo)的制定要明確為中等難度，可以近期達(dá)到，這就要求家長(zhǎng)不要給孩子施加過(guò)大的壓力。根據(jù)孩子的具體情況設(shè)置恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)會(huì)逐漸培養(yǎng)學(xué)生的自信心。反之則導(dǎo)致高中孩子厭學(xué)的。
二、合理關(guān)注成績(jī)
我曾遇到高中孩子訴苦：成績(jī)下降后就拼命地學(xué)習(xí)，奈何做作業(yè)的時(shí)候想睡覺(jué)，可一躺到床上卻老是睡不著，腦子滿是沒(méi)有做完的作業(yè)，即使作業(yè)做完了，腦袋里還是要胡思亂想，經(jīng)常要兩三點(diǎn)才好不容易入睡，睡覺(jué)也睡得不踏實(shí)，老是做夢(mèng)，夜里也經(jīng)常醒來(lái)?？膳碌氖浅煽?jī)?nèi)匀辉谙陆岛每鄲溃疾幌雽W(xué)了。這是過(guò)分關(guān)注學(xué)習(xí)成績(jī)的升降而帶來(lái)的因恐懼而使高中孩子厭學(xué)心理的出現(xiàn)。所以，高中孩子厭學(xué)怎么辦呢？第一，放低對(duì)自己的要求，不強(qiáng)求自己一定要是高分?jǐn)?shù)；二告訴孩子接受失眠，不回避它，順其自然。睡不著時(shí)不強(qiáng)迫自己睡覺(jué)，起來(lái)看書(shū)，想睡覺(jué)時(shí)再上床睡。三告訴他睡前不做繁重的腦力勞動(dòng)，可看看書(shū)報(bào)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，保持心情的寧?kù)o。四引導(dǎo)他養(yǎng)成有規(guī)律的作息習(xí)慣，即使睡不著也要堅(jiān)持早起，加強(qiáng)體育鍛煉。
三、幫助孩子培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣
父母一味地加重孩子學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)只會(huì)讓高中孩子厭學(xué)的情緒越濃。正確的方法是要幫助孩子培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣。興趣是孩子學(xué)習(xí)的最大動(dòng)力，沒(méi)興趣是因?yàn)樗麤](méi)有找到學(xué)習(xí)的快樂(lè)，家長(zhǎng)要找出孩子最喜歡的科目，并且鼓勵(lì)孩子學(xué)好這門(mén)科目。從而找出孩子喜歡這門(mén)科目的原因，再靈活動(dòng)用到其它科目上去，培養(yǎng)出孩子的興趣。
四、父母要適當(dāng)裝笨
不要以為高中孩子就不需要父母的鼓勵(lì)了，千萬(wàn)不可以說(shuō)孩子笨，高中孩子自尊心很強(qiáng)的，父母的責(zé)罵最容易讓高中孩子厭學(xué)逃學(xué)離家出走等。那么遇見(jiàn)高中孩子厭學(xué)怎么辦呢？建議父母在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候要裝笨一點(diǎn)，比如一件事情裝作不知道然后孩子把答案說(shuō)出來(lái)你們就可以順勢(shì)去鼓勵(lì)夸獎(jiǎng)很聰明，讓他們產(chǎn)生自信感，然后就鼓勵(lì)他以后要更好的學(xué)習(xí)，增強(qiáng)他的自信心。要知道他們也是需要鼓勵(lì)與贊揚(yáng)的小大人呀。
