現如今，我們國家學生的學業(yè)負擔很重，很多學生都存在厭學情緒。如果任由這種情況繼續(xù)發(fā)展下去，很多孩子就可能出現厭學的情況。這對孩子的學業(yè)和成長都是很不利的，今天唐山森泰教育的青少年心理教育專家和大家來談談幫學生擺脫厭學情緒的方法。
幫學生擺脫厭學情緒的方法主要有以下幾個：
1、正確認識學習的重要性
父母要和孩子真誠的溝通，認真討論他的將來，讓孩子對自己的未來有個明確的認識。每個孩子都會對自己的未來有所期望，這種期望就是一種動力。讓孩子明白期望到現實是需要艱難的過程的，而且必須掌握必要的技能和知識，才能成功。學習是增加知識和掌握技能的必要過程，讓孩子自己認識到學習的重要性，激發(fā)孩子的學習積極性。對學習的重要性有了清楚認識的孩子，很少會產生厭學情緒。
2、對孩子的要求要合理
在今天，大部分家長對于孩子的評價都是唯成績論，成績的好壞高低成了獎罰孩子的唯一標準。很多家長望子成龍、望女成鳳，對孩子要求過高，完全超出孩子的能力，給孩子帶來很大的壓力。而且一旦孩子達不到自己的期望，就對孩子又打又罵的，或者就是給孩子增加更多的課業(yè)比如報補習班。這樣導致孩子學業(yè)繁重，學習壓力大，長期心情抑郁緊張，學習已經成為孩子的一種負擔，很容易產生厭學情緒。要正視孩子的能力和天賦，每個人的能力都是不一樣的，不要訂立太高的目標或者不合理的期望。
3、教會孩子如何處理人際關系
如果孩子不能在學校處理好自己的人際關系，經常和同學、老師鬧矛盾，就會讓孩子在學校感到壓抑、難過，孩子會無心學習，也不能從同學和老師獲得學習上的幫助，厭學情緒也就易發(fā)生。因為討厭某一老師而厭學的學生大有人在，因此家長要教會孩子如何處理人際關系，和同學和老師能愉快相處。
4、家長改變不科學的教育方法
孩子如果經常挨父母的打罵和懲罰，就會產生厭學情緒。家長應該為孩子創(chuàng)造溫暖寬松的學習環(huán)境。克服厭學情緒很重要的一點是進行心理健康教育，家長讓孩子認識到自己并非各方面部差。家長要幫助孩子成功。
5、幫助孩子掌握學習方法
學習不是靠刻苦就能取得好成績的，還要掌握一定的學習方法。如果孩子在努力學習后，仍然沒有進步或未達到自己的期望，孩子就會產生挫敗感。長期如此，孩子就會覺得學習是一種費力的事情，對自己失去信心，進而產生厭學情緒。幫學生擺脫厭學情緒的方法，我們要幫助孩子掌握一定的學習方法，這樣孩子學習起來就會輕松，而且也能取得好成績。好成績會進一步刺激孩子努力學習，形成良好的循環(huán)，孩子就不會厭學了。
6、培養(yǎng)孩子的某一種特長
學習落后的學生并不代表孩子就沒有其它有點，注定一事無成。每個孩子都有自己的特長比如音樂、體育、舞蹈、下棋等等，家長和老師要善于發(fā)現孩子的特長，培養(yǎng)孩子的特長。不要以為特長會耽誤學習，這兩者之間并不沖突。在特長上面有所發(fā)展的學生，會在其中得到正面的反饋，比如學校和家庭的鼓勵，社會的獎項，這會潛移默化地移到學習方面來，促進孩子學業(yè)的發(fā)展，兩者是互相促進的關系。
7、合理安排孩子的作息時間、勞逸結合
合理安排孩子的作息時間，充足的休息會讓孩子精力充沛，學習效率更高。在情緒好、精力充沛時,學習較難的、干癟乏味的內容,在情緒不好、精力不足時,學習容易的、感興趣的內容。學習疲勞時要及時休息和鍛煉,這樣,可使學生保持較高的學習興趣,提高學習效率,減少疲勞,避免厭學情緒的產生。
以上就是關于幫學生擺脫厭學情緒的方法的介紹，希望對大家有所幫助。家長要多關注孩子，善于觀察，及早從孩子的行為中辨別孩子是否有厭學情緒。一旦發(fā)現，就要積極對孩子進行引導教育，避免孩子厭學情緒的發(fā)展，影響到孩子的學業(yè)和成長。
