我們每天都要與各種人進行交談，想要給對方留下一個好印象，口臭時一定要避免的！但是我們每天都在刷牙，為什么還會有口臭呢？其實引起口臭的原因有很多，想要避免的話山東煤炭衛(wèi)生學校濟南校區(qū)的老師就來告訴你一些去除口臭的食物！

山東煤炭衛(wèi)生學校濟南校區(qū)淺談去口臭食物

1、牛奶

喝牛奶是可以緩解口臭的情況的，很多人喜歡吃重口味的食物，吃完之后，嘴里會有很濃的味道，很是尷尬，不妨在吃完之后，喝上一杯牛奶，會有很好的緩解。

2、檸檬

檸檬是一種很常見的水果，這種水果是可以止渴、祛暑的，可以用檸檬泡水喝，是可以有效的緩解口臭的。

3、香芹菜

這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處。

4、酸奶

最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產(chǎn)生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。

5、金橘

對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

6、蜂蜜

蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。

7、柚子

除酒后異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。

口臭是一件尷尬的事情，如果你也有這種煩惱，就趕快試試以上這些食物吧！口腔問題除了口臭還有很多癥狀，口腔醫(yī)生也越來越“值錢”。山東煤炭衛(wèi)生學校濟南校區(qū)就開設了口腔醫(yī)學專業(yè)，想要學習的小伙伴盡管咨詢小編！