夏季是一年中最炎熱的季節(jié)，也是我們新陳代謝最旺盛的時候，所以更需要養(yǎng)生。夏季是夏天病的高發(fā)期，比如因為不科學吹空調患上的空調病，因為高溫引發(fā)的心臟病等等。那我們怎么預防夏天病呢？按摩是預防夏天病最有效的方法。下面石家莊康之源按摩師培訓學校的老師就教您三個防治夏天病的按摩方法，希望對各位有幫助。

指壓兩眼間，預防心臟病

用食指觸摸鼻根（雙眼之間鼻梁凹陷部分），用拇指、中指并攏壓揉該處，要隨著心跳節(jié)律按摩，每次1分鐘即可。此時，該處皮膚溫度會上升，是夏季寧心安神、保養(yǎng)心臟的好方法。

輕敲腦部，預防夏季頭痛

一般來說，預防夏季頭痛，只須用5指尖輕輕敲頭部即可。先敲整個頭部，如果在敲打時，發(fā)現有特別舒服之處，就可以把該處作重點輕敲，至少3分鐘。

按摩“天柱”，防治中暑

將拇指貼住天柱穴（在頸肌外側緣入發(fā)際處），把小指和中指貼在眼尾附近，然后頭部慢慢歪斜，利用頭部重量，壓迫拇指，來按摩天柱穴。按摩該穴能預防中暑，改善頭暈、耳鳴等中暑癥狀。

石家莊康之源按摩師培訓學校教您的幾種趕走夏天病的方法您都學會了嗎？中暑后也可以用大拇指按摩四穴，同時用指尖掐，這樣循環(huán)往復并有力度的按壓，持續(xù)大約1分鐘后就能解除中暑。了解更多趕走夏天病的方法，您可撥打，石家莊康之源按摩師培訓學校電話400-619-8866，我們將耐心為您解答！